Treenit jatkuvat Värtön liikuntasalissa, Kurkelankuja 2, 90230 Oulu alkaen tiistaina 19.8. 2025.

HUOM! Aiemmasta poiketen maanantain harjoitus alkaa jo klo 18, ja tiistain sekä torstain harjoitukset alkavat tasatunnein, klo 18.00 ja 19.00!

Seuratkaa tilannetta täällä ja seuran facebook-sivuilla.

Treenitauko huomioidaan korttien voimassaolossa. Kortit, joiden voimassaolon päättyminen osuu ajalle 1.3.-31.7.2025 saavat jatkoaikaa elokuussa 2025, kun aloitamme treenit Värtössä. Helmikuun 2025 aikana ostettuihin alkeis-, 8x- ja kuukausikortteihin laitetaan voimassaoloaikaa elokuun 2025 loppuun saakka.

Missä Värtön liikuntasali sijaitsee ja kuinka sinne kuljetaan?

Autolla keskustan suunnasta Tulliväylän kautta Kasarmintielle, ja sieltä Pohjantien ali Värttöön. Toinen vaihtoehto on Oulunsuuntie, josta käännytään Kasarmintielle Erkkolan sillan länsipuolella. Salin takana on paikoitustilaa rajallisesti, mutta lähistöllä – reilun 100 metrin päässä – olevan K-Market Värtön, ja kaupan viereisellä pysäköintialueilla on 3 tunnin kiekollinen pysäköinti.

Salille pääsee helposti myös polkupyörällä ja kävellen. Julkinen liikenne tarjoaa useita vaihtoehtoja eri suunnista tultaessa: bussit 2, 20B, 51, 63, 9, A, 22, 58, 2N, 4, 4A, 4N, 41, 41A.

Sisäänkäynti pääovesta, ovikoodi 7599#  Heti sisäpuolella oikealla olevassa huoneessa "leimataan" kortit. Pukuhuoneita löytyy käytävästä sisääntuloaulan molemmin puolin. Lukollisia kaappeja ei ole, joten älkää jättäkö arvoesineitä.
Käynti treenitilaan sisääntuloaulasta oikealle, aluksi käytävää pitkin ja sitten salibandykentän päätyä seuraten oikean takanurkan ovelle, josta pääsee treenitilaan.

Harjoitusajat | Training schedule 19.8. 2025 –

Tiistaisin  ja lauantaisin Circuit-kiertoharjoittelu, jossa säkkitreenin lisäksi erilaisia lihaskuntoharjoituksia.

Meille voi tulla treenamaan ja aloittamaan harrastuksen ilman ennakkoilmoittautumista torstai-iltaisin. Tervetuloa!  

Hajusteettomana treeneihin. Toivomme että saavutte harjoituksiin ilman voimakkaan tuoksuisia parfyymeja, hajuvesiä tai partavesiä. Näin treeni on turvallinen myös astmaatikoille ja allergioista kärsiville.

Please come unscented for training. We hope that you will arrive at training without strong-smelling perfumes or aftershaves. This way the training is also safe for asthmatics and allergy sufferers.

MUUTOS vuosikorttien myyntiin. Toistaiseksi myymme puolivuosikortteja hintaan 120 €, muita kortteja alempana olevan hinnaston mukaisesti.

Hinnasto

KERTAMAKSU
Yksi käyntikerta                                                                                                       7 €   
Ei sisällä opetusta eikä käsisiteitä.

UUDET JÄSENET

Alkeiskurssi 8 kertaa                                                                                            50 €
Sisältää käsisiteet ja on voimassa 5 viikkoa ostopäivästä.

VANHAT JÄSENET

8 kertaa kuukaudessa, 2 kertaa viikossa                                                        30 €
10 kerran kortti, voimassa vuoden ostopäivästä lukien                           50 €
10 kerran kortti, opiskelija. Voimassa vuoden ostopäivästä lukien      40 €
Kuukausikortti, voimassa kuukauden ostopäivästä lukien                     35 €
Puolivuosikortti, voimassa kuusi kuukautta ostopäivästä lukien        120 €

Maksu sisältää seuran jäsenmaksun ja harjoitukset.

Harjoitusten sisältö

Katso päiväkohtaiset vetäjät täältä »